ЗДОРОВІ РОЗМОВИ тривають
# Тренінги
Сьогодні, 25 січня 2024 року, в рамках Україно-швейцарського проєкту Діємо для здоров‘я, у Львові, у Центрі Знань з неінфекційних захворювань, відбувся тренінг «Здорові розмови» для працівників освіти.
Тренер Марина Брага навчала учасників принципам ефективного спілкування на тему здорового способу життя та впровадження змін у поведінці, що дозволять знизити вплив факторів ризику розвитку неінфекційних захворювань.
Співорганізаторами тренінгу виступив Львівський обласний інститут післядипломної педагогічної освіти.
«Здорові розмови» - це науково обгрунтований метод впливу на поведінку людей, що використовує численні щоденні контакти організацій та окремих працівників з іншими людьми для просування здорового способу життя та профілактики фізичних і психічних хвороб.
Цей метод навчає працівників охорони здоров’я, соціальних працівників та представників інших професій, які постійно спілкуються з людьми протягом робочого дня, як краще залучати цих людей до розмов про поліпшення стану їхнього здоров'я та зниження ризику впливу таких шкідливих факторів, як зловживання алкоголем, тютюнопаління, неповноцінне харчування, низька фізична активність тощо.
«Здорові Розмови» включають використання коротких цільових фраз і питань під час кожного контакту з людиною і займають лише 1-3 хвилини.
Базові знання та ключові навички, що отримали учасники тренінгу:
• Як ми приймаємо рішення про зміни поведінки, зокрема стосовно нашого способу життя та здоров’я.
• Короткий огляд етапів змін поведінки та мотивації.
• Як наші власні повсякденні професійні дії можуть сприяти захисту та просуванню здорового способу життя, фізичного та психічного здоров’я та благополуччя людей.
• Як розпочати «Здорову розмову» з відвідувачем чи користувачем послуг.
• Як допомогти людям прийняти поінформоване рішення щодо їхнього способу життя та здоров’я.
• Як допомогти людям знайти необхідну інформацію, щоб самостійно займатися покращенням їхнього здоров’я та самопочуття.
• Практикування ключових навичок у групах по 2-3 особи.
Разом з тренерами розглядали різні аспекти здорового способу життя та впливу на нього.
• Здоров’я та самопочуття.
• Вплив способу життя на фізичне та психічне здоров’я і самопочуття.
• Основні складові та переваги здорового способу життя.
• Фактори ризику та як їх мінімізувати – стрес, дієта, фізична активність, паління, алкоголь тощо.
• Скерування до інших фахівців та організацій
