Педагогів Львівщини навчали принципам подолання стресу
# Діємо для здоров'я
В рамках проєкту Україно-швейцарського проєкту "Діємо для здоров‘я", в Центрі Знань Knowledge Hub Львівського обласного інформаційно-аналітичного центру медичної статистики 15 липня відбувся тренінг «Важливі навички в періоди стресу».
Тренером виступив фахівець з психічного здоров’я Євген Фєдєчкін.
Учасниками сьогоднішнього навчання були педагоги навчальних закладів Львівщини.
Тренінг базувався на програмі з управління стресом, розробленій ВООЗ.
Програма створена для того, щоб навчити людей краще справлятися з несприятливими обставинами, якими б не були їх причини.
В нинішніх умовах війни, дуже важливо надати людям перелік практичних навичок, що допоможуть долати стрес.
Існують конкретні інструменти, що допоможуть у складній ситуації.
Заземляємося
Відчіпляємося з гачка
Діємо згідно з власними цінностями
Проявляємо доброту
Створюємо простір
Навіть у вкрай несприятливих обставинах необхідно робити все, щоб надати своєму життю сенс, ціль і життєву енергію.
